Tärkein » perusasiat » 8 psykologian perustiedot, jotka sinun on tiedettävä

8 psykologian perustiedot, jotka sinun on tiedettävä

perusasiat : 8 psykologian perustiedot, jotka sinun on tiedettävä
Psykologia on kiehtovan kielen lähde monille ihmisille ja syystä. Oppimalla enemmän ihmisen mielen ja käyttäytymisen perusteista, ihmiset kykenevät saamaan paremman ymmärryksen itsestään ja muista. Psykologeilla on myös tärkeä rooli terveydenhuoltojärjestelmässä auttamalla mielenterveysongelmia kokeneita henkilöitä, suorittamalla psykoterapiaa, tutkimalla erilaisia ​​hoitomenetelmiä ja opettamalla potilaita hallitsemaan oireitaan tehokkaasti.

Joillekin ihmisille kiinnostus psykologiaan ruokkii halu jatkaa uraa kentällä. Toiset saattavat haluta oppia enemmän uteliaisuudesta tai koska he ajattelevat neuvottelevan psykologin kanssa apua terveysongelmien ratkaisemiseksi. Syystä riippumatta, tunteiden, motivaation, kognition, rakkauden, viestinnän ja tutkimusmenetelmien ymmärtämisen parantaminen palvelee sinua hyvin monilla eri elämänalueilla.

Psykologia voi aluksi vaikuttaa laajalta ja pelottavalta aiheelta, mutta muutamien perustietojen ymmärtäminen voi helpottaa aloittamista. Seuraava on vain muutama tärkeä asia, joka sinun on tiedettävä tästä kiehtovasta aiheesta. Kun olet ymmärtänyt perusteet, olet paremmin valmis tutkimaan erilaisia ​​tapoja, joilla psykologia voi auttaa parantamaan arkea, terveyttä ja hyvinvointia.

Psykologia on mielen ja käyttäytymisen tutkimusta

Aloitetaan ensin käsittelemällä tarkalleen mitä psykologia sisältää. Psykologia voidaan määritellä psyykkisten prosessien ja käyttäytymisen tutkimiseksi. Termi psykologia tulee kreikkalaisesta sanasta psyche, joka tarkoittaa "hengitys, henki, sielu" ja sanasta logia, joka tarkoittaa "tutkimusta".

Psykologiaa ei ole aina ollut olemassa kuten nykyään. Itse asiassa sitä pidetään suhteellisen nuorena kurinalaisuutena, vaikka sillä, kuten yksi merkittävä psykologi selitti, sillä on lyhyt menneisyys, mutta pitkä historia.

Psykologia syntyi biologiasta ja filosofiasta, ja se liittyy läheisesti muihin tieteenaloihin, mukaan lukien sosiologia, lääketiede, kielitiede ja antropologia.

Vaikka psykologia voi olla nuori aihe asioiden suuressa kaaviossa, sen merkitys on kasvanut valtavaan asemaan nykymaailmassa. Psykologit työskentelevät sairaaloissa, mielenterveysklinikoilla, kouluissa, korkeakouluissa ja yliopistoissa, valtion virastoissa, yksityisissä yrityksissä ja yksityisissä käytännöissä. He suorittavat monenlaisia ​​tehtäviä ja rooleja mielenterveyden hoidosta aina kansanterveyspolitiikkaan vaikuttamiseen.

Psykologia luottaa tieteellisiin menetelmiin

Yksi yleisimmistä myytteistä psykologiasta on, että se on vain "terve järki". Tämän ongelmana on, että psykologinen tutkimus on auttanut osoittamaan, että monet asiat, jotka uskomme olevan vain järkeviä, eivät todellakaan ole totta. Loppujen lopuksi, jos terve järki olisi yhtä yleinen kuin ihmiset sanovat olevan, niin ihmiset eivät harjoittaisi käyttäytymistä, jonka he tietävät olevan haitaksi heille, kuten tupakointi tai roskaruoan syöminen.

Haastamalla joitain väärinkäsityksistämme siitä, miten ja miksi ihmiset käyttäytyvät kuten he tekevät, psykologit pystyvät tarjoamaan vastauksia, jotka auttavat ratkaisemaan todellisen maailman ongelmia.

Toisin kuin tervettä järkeä, psykologia luottaa tieteellisiin menetelmiin kysymysten tutkimiseksi ja päätelmien tekemiseen. Tutkijat pystyvät löytämään empiiristen menetelmien avulla yhteyksiä eri muuttujien välillä. Psykologit käyttävät erilaisia ​​tekniikoita tutkiakseen ihmisen mieltä ja käyttäytymistä, mukaan lukien naturalistiset havainnot, kokeet, tapaustutkimukset ja kyselylomakkeet.

Psykologit käsittelevät ongelmia monesta näkökulmasta

Psykologian aiheita ja kysymyksiä voidaan tarkastella monin eri tavoin. Otetaan esimerkki väkivallasta. Jotkut psykologit saattavat tarkastella kuinka biologiset vaikutukset vaikuttavat väkivaltaan, kun taas toiset psykologit saattavat tarkastella kuinka tekijät, kuten kulttuuri, perhesuhteet, sosiaaliset paineet ja tilannemuuttujat vaikuttavat väkivaltaan.

Joitakin psykologian tärkeimmistä näkökulmista ovat:

  • Biologinen näkökulma
  • Kognitiivinen näkökulma
  • Käyttäytymisen näkökulma
  • Evoluutioperspektiivi
  • Humanistinen näkökulma

Jokainen näkökulma auttaa lisäämään uuden tason ymmärtämistä aiheeseen.

Kuvittele esimerkiksi, että psykologit yrittävät ymmärtää kiusaamiseen vaikuttavia eri tekijöitä. Jotkut tutkijat saattavat ottaa biologisen näkökulman ja tarkastella kuinka genetiikka ja aivot vaikuttavat tällaiseen käyttäytymiseen. Toinen psykologi saattaa ottaa käyttäytymisen näkökulman ja tarkastella erilaisia ​​tapoja, joilla ympäristö vahvistaa kiusaamiskäyttäytymistä. Muut tutkijat saattavat ottaa sosiaalisen näkökulman ja analysoida ryhmäpaineen vaikutusta kiusaamiseen.

Mikään ainoa näkökulma ei ole "oikea". Jokainen vaikuttaa siihen, miten ymmärrämme aihetta, ja antaa tutkijoille mahdollisuuden analysoida lukemattomia vaikutuksia, jotka vaikuttavat tiettyihin toimiin, ja löytää monipuolisia ratkaisuja ongelmatoimien torjumiseksi ja parempien tulosten ja terveellisempien käyttäytymisten edistämiseksi.

Psykologian alakentät käsittelevät erilaisia ​​ongelmia

Monien erilaisten näkökulmien lisäksi on monia psykologian aloja. Psykologit päättävät usein erikoistua tietylle alueelle. Tarvitsemasi psykologin tyyppi voi riippua kohtaamasi ongelman tyypistä.

Jotkut psykologian suurimmista alakentistä ovat kliininen psykologia, persoonallisuuspsykologia, kognitiivinen psykologia, kehityspsykologia ja sosiaalipsykologia. Jos sinulla on tunne- tai psykologisia oireita, saatat joutua hakemaan kliinistä tai neuvovaa psykologia. Jos sinulla on kysyttävää siitä, kehittyykö lapsesi normaalisti, kannattaa ehkä kysyä kehityspsykologia.

Jotkut psykologit työskentelevät mielenterveyden alalla psykiatristen häiriöiden ja psykologisen stressin kärsivien potilaiden hoidossa. Osa-alueet, kuten kliininen, neuvonta ja terveyspsykologia, ovat keskittyneet auttamaan ihmisiä mielenterveyden ja fyysisen tilanteen kannalta.

Muut psykologit työskentelevät soveltuvilla osa-alueilla, kuten rikostekninen psykologia ja teollisuus-organisaation psykologia, reaalimaailman ongelmien ratkaisemiseksi.

Vielä muut psykologit keskittyvät työhönsä tutkimukseen edistääksemme ymmärrystämme ihmisen mielestä ja käytöksestä. Tällaiset psykologit voivat erikoistua tietylle alueelle, kuten kehitys, sosiaalinen käyttäytyminen, kognitio tai persoonallisuus.

Psykologia on muutakin kuin mielenterveyttä

Kun ajattelet psykologiaa, kuvitteletko terapeuttia murskaamalla muistiinpanoja, kun asiakas kertoo lapsuuden kokemuksista ">

Psykologit työskentelevät monenlaisissa ympäristöissä, mukaan lukien:

  • Korkeakoulut ja yliopistot
  • Yksityiset yritykset
  • K-12 koulut
  • sairaalat
  • Valtion virastot

Mielenterveys on ehdottomasti tärkeä kiinnostuksen ala psykologiassa, mutta psykologit tekevät myös sellaisia ​​asioita kuin auttavat urheilijoita parantamaan motivaatiotaan ja henkistä keskittymistään, auttavat suunnittelemaan turvallisia ja hyödyllisiä tuotteita ja auttavat yrityksiä ymmärtämään, miten vaikuttaa kuluttajiin.

Psykologia on ympärilläsi

Psykologia ei ole vain akateemista aihetta, jota esiintyy vain luokkahuoneissa, tutkimuslaboratorioissa ja mielenterveystoimistoissa. Psykologian periaatteet voidaan nähdä ympärilläsi jokapäiväisissä tilanteissa.

Televisiomainokset ja painetut mainokset, jotka näet päivittäin, luottavat psykologiaan kehittääkseen markkinointiviestejä, jotka vaikuttavat ja vakuuttavat ihmiset ostamaan mainostettuja tuotteita. Säännöllisesti käymäsi verkkosivustot hyödyntävät psykologiaa ymmärtääksesi kuinka ihmiset lukevat, käyttävät ja tulkitsevat online-tietoja.

Psykologialla voi olla myös merkitystä terveyden ja hyvinvoinnin parantamisessa. Esimerkiksi joidenkin käyttäytymispsykologian perusperiaatteiden ymmärtäminen voi olla hyödyllistä, jos yrität purkaa huono tapa ja luoda uusia rutiineja. Tietäminen lisätietoja asioista, jotka motivoivat käyttäytymistä, voi olla hyödyllistä, jos yrität pysyä painonpudotussuunnitelmassa tai harjoitteluohjelmassa. Fobioiden voittaminen, stressin hallinta, viestintätaitojen parantaminen ja parempien päätösten tekeminen ovat vain muutamia asioita, joista psykologia voi auttaa.

Jos sinulla on ongelma, on todennäköisesti psykologi, joka voi auttaa

Psykologia on erityyppisiä; kukin keskittyi erityyppisten ongelmien ratkaisemiseen maailmassa. Jos lapsellasi on esimerkiksi ongelmia koulussa, saatat kysyä neuvoja koulun psykologilta, joka on erikoistunut auttamaan lapsia käsittelemään akateemisia, sosiaalisia, emotionaalisia ja muita asioita. Jos olet huolissasi vanhemmasta vanhemmasta tai isovanhemmasta, kannattaa ehkä kysyä kehityspsykologia, joka on erityisesti koulutettu ja tunteva ikääntymiseen liittyvissä asioissa.

Sen määrittämiseksi, mikä ammattilainen sopii tarpeisiisi, se auttaa ymmärtämään joitain erilaisista koulutus- ja lupavaatimuksista eri erikoisalailla. Jos yrität valita psykoterapeutti, voi olla hyödyllistä myös tietää enemmän siitä, mitkä ammattilaiset pystyvät tarjoamaan terapiapalveluita.

Jos olet ajatellut pääaineenaan psykologiaa, sinun pitäisi olla ilo huomata, että valittavissa on monia urapolkuja. Eri uravaihtoehdot riippuvat suurelta osin koulutustasosta ja työkokemuksesta, joten on tärkeää tutkia valitsemasi erikoisalan koulutus- ja lupavaatimukset. Vain muutama mahdollisista uravaihtoehdoista sisältää kliinisen psykologian, oikeuslääketieteen psykologian, terveyspsykologian ja teollisuus-organisaation psykologian.

Psykologit keskittyvät parantamaan ihmisten elämää

Psykologian tärkeimpiä tavoitteita ovat kuvata, selittää, ennustaa ja parantaa ihmisen käyttäytymistä. Jotkut psykologit saavuttavat tämän auttamalla ymmärryksessämme siitä, miten ihmiset ajattelevat, tuntevat ja käyttäytyvät. Muut psykologit työskentelevät soveltuvissa ympäristöissä ratkaistakseen tosielämän ongelmia, joilla on vaikutusta jokapäiväiseen elämään.

Ja lopuksi, monet psykologit omistavat elämänsä ihmisten auttamiseen, jotka kamppailevat psykologisista kysymyksistä. Saatat löytää nämä ammattilaiset työskentelevät sairaaloissa, mielenterveysklinikoilla, yksityisissä käytännöissä ja muissa ympäristöissä diagnosoimaan psykologisia häiriöitä ja tarjoamaan psykoterapiaa kaikilla elämänaloilla.

Vaikka psykologien työ voi olla hyvin monimuotoista, heillä kaikilla on yksi päätavoite: auttaa ihmisiä elämään parempaa elämää.

Sana Verywelliltä

Kuten huomaat, psykologia on rikas ja kiehtova aihe, jolla on käytännön sovelluksia monilla elämänalueilla. Jos olet joskus halunnut oppia lisää siitä, miksi ihmiset ajattelevat ja käyttäytyvät niin kuin he tekevät, psykologian opiskelu on hieno tapa saada parempi käsitys ihmisen kokemuksesta.

Psykologialla on voimakas vaikutus nykymaailmaan, minkä vuoksi on niin tärkeää ymmärtää, mikä rooli tällä tieteenalalla on muun muassa akateemikolla, tutkimuksella ja mielenterveydellä. Biologiamme, suhteidemme ja henkisten prosessiemme vuorovaikutus vaikuttaa voimakkaasti jokapäiväiseen elämäämme. Psykologit osaavat ymmärtää näiden tekijöiden roolia terveyden, onnellisuuden ja yleisen hyvinvoinnin vaikuttamisessa. Oppimalla lisätietoja psykologian perusteista, saat paremman käsityksen monista tavoista, joilla tämä aihe voi vaikuttaa omaan elämääsi.

Suositeltava
Jätä Kommentti