Tärkein » masennus » Mitä voidaan odottaa vakavan masennushäiriön hoidosta

Mitä voidaan odottaa vakavan masennushäiriön hoidosta

masennus : Mitä voidaan odottaa vakavan masennushäiriön hoidosta
Masennus on vakava tila, joka voi vaikuttaa moniin ihmisen elämän alueisiin. Koska monia tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa masennushäiriöihin, hoitomenetelmät voivat vaihdella, joten sen hoitamiseksi ei ole yhtä tapaa. Koska ei ole olemassa kaikille sopivaa hoitoa, henkilökohtainen kokemuksesi voi vaihdella. On kuitenkin tiettyjä asioita, joita voit odottaa hoidon aloittamisen suhteen, lääkärisi suosittelemiin lähestymistapoihin ja saatuihin tuloksiin.

Tässä on joitain vaikutuksista, joita voit odottaa masennushäiriöiden hoidossa.

Kuinka aloittaa hoito

Hoito alkaa yleensä, kun käyt lääkärillä mahdollisista masennusoireista. Tällaisia ​​oireita voivat olla muutokset:

  • Tunnelma (toivottomuus, apatia, suru)
  • Käyttäytyminen (ärtyneisyys, itku, eristäminen)
  • Kognitio (huono keskittyminen, keskittymisvaikeudet, negatiiviset ajatukset)
  • Uni (unettomuus, liiallinen uneliaisuus, vaikeus nukkua tai nukkua)

Perusterveydenhuollon lääkäri voi diagnosoida sinut ja / tai ohjata sinut psykiatriin tai muuhun mielenterveyden ammattiin.

Lääkäri kysyy oireistasi, myös siitä, minkä tyyppisiä oireita sinulla on, kuinka kauan sinulla on ollut niitä ja kuinka vakavia ne ovat. Oireiden arvioinnin lisäksi lääkäri selvittää myös mahdollisia fysiologisia tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa masennukseen.

Kansallisten mielenterveyslaitosten (NIMH) tutkimustulosten mukaan 17, 3 miljoonaa Yhdysvaltain aikuista (tai noin 7, 1 prosenttia väestöstä) kärsi masennuksesta vuonna 2017.

Merkkejä siitä, että saatat masentua

Mitä tapahtuu diagnoosin jälkeen

Sen jälkeen kun sinulla on diagnosoitu suuri masennus, voi tapahtua muutama asia. Oikea sinulle saattaa riippua oireistasi ja lääkärisi mielestä aiheuttamasta masennusta.

Lääketieteellisten syiden poistaminen

Lääkärisi voi aloittaa käsittelemällä kaikkia taustaolosuhteita, jotka saattavat olla tekijä. Krooniset sairaudet, kilpirauhasen sairaudet, tietyt lääkkeet ja aineiden käyttö voivat aiheuttaa masennuksen oireita tai edistää niitä.

Kilpirauhasen vajaatoiminta tai kilpirauhasen vajaatoiminta voi olla yleinen lääketieteellinen syy, joka vaikuttaa masennukseen, etenkin naisten keskuudessa. Jos verikokeet paljastavat kilpirauhasen vajaatoiminnan, lääkäri voi määrätä lääkkeitä, jotka on tarkoitettu kilpirauhasen tilan hoitamiseen, mikä voi auttaa lievittämään masennusoireita.

Kun perussairaudet on käsitelty, lääkäri voi sitten:

  • Maksa masennuslääke. Masennuslääkkeet toimivat tasapainottamalla aivojen kemikaaleja, joita kutsutaan välittäjäaineiksi. Nämä välittäjäaineet, joihin kuuluvat serotoniini, dopamiini ja norepinefriini, vaikuttavat tunteisiin ja mielialaan.
  • Siirrä mielenterveysammattilainen, kuten psykiatri, psykologi tai neuvoja. Masennuksen psykoterapia voi sisältää erilaisia ​​tekniikoita, mukaan lukien puheterapia, kognitiivis-käyttäytymisterapia, ihmisten välinen terapia, psykodynaaminen terapia ja henkilökohtainen neuvonta. Puheterapiassa keskustellaan asioista, jotka edistävät masennuksen oireita. Kognitiivis-käyttäytymisterapia keskittyy taustalla oleviin negatiivisiin ajattelutapoihin, jotka vaikuttavat masennuksen oireisiin.

Masennuskeskusteluopas

Hanki tulostettava opas, jonka avulla voit kysyä oikeita kysymyksiä seuraavan lääkärin tapaamisen yhteydessä.

Lataa PDF

Tutkimuksissa on havaittu, että psykoterapia on masennuksen hoidossa yhtä tehokas kuin masennuslääkkeet. Masennuslääkkeiden vaikutukset kuitenkin lakkaavat melko nopeasti, kun käyttö lopetetaan. Psykoterapian vaikutukset sen sijaan ovat yleensä pidempiä.

Monissa tapauksissa hoitoon sisältyy masennuslääkityksen ja psykoterapian yhdistelmä.

Kuinka tietää, jos hoito toimii

Kun aloitat hoidon, saatat huomata joitain vaikutuksia melko nopeasti, vaikka sinulle sopivan lääkityksen ja hoitomenetelmän löytäminen voi viedä aikaa.

Mitä masennuslääkkeiltä odottaa

Jos käytät masennuslääkkeitä, saatat kokea joitain etuja melko nopeasti, mutta useimmat ihmiset alkavat tuntea täydellisen vaikutuksen vasta useita viikkoja lääkityksen aloittamisen jälkeen.

Masennusoireiden hoidon lisäksi sinulla voi kuitenkin olla myös haittavaikutuksia, jotka voivat vaihdella käytettävän masennuslääkkeen tyypin mukaan. Joitakin masennuslääkkeiden yleisimpiä sivuvaikutuksia ovat suun kuivuminen, seksuaaliset sivuvaikutukset, pahoinvointi, unettomuus, levottomuus, painonnousu, päänsärky ja ummetus.

Vaikka nämä haittavaikutukset ovat yleensä hallittavissa, sinun tulee silti ilmoittaa lääkärillesi, jos sinulla on jotain näistä.

Kaikki masennuslääkkeet eivät toimi kaikille, ja saatat joutua säätämään annostasi tai jopa kokeilemaan erityyppisiä lääkkeitä. Se voi tuntua turhauttavalta tai hitaasti toisinaan, mutta etenemisen ja oireiden huolellinen seuranta voi auttaa varmistamaan, että saat parhaan mahdollisen hoidon tarpeitasi varten.

Jos et alkaa havaita positiivisia muutoksia oireissasi kuuden-kahdeksan viikon kuluttua, keskustele lääkärisi kanssa. Useimmissa tapauksissa lääkäri tai psykiatri saattaa haluta jatkaa tietyn lääkityksen ottamista jonkin aikaa, jotta se saavuttaa täyden tehonsa. Jos et kuitenkaan näe tuloksia, kannattaa neuvotella lääkärisi kanssa keskustellaksesi annoksesi vaihtamisesta, masennuslääkkeiden vaihtamisesta tai muusta lähestymistavasta.

Milloin masennuslääkkeet alkavat toimia ">

Kaikkia masennuslääkkeitä käyttäviä potilaita on seurattava huolellisesti, etenkin hoidon ensimmäisten viikkojen aikana. Ihmiset saattavat joskus kokea oireiden pahenemisen tai heillä voi alkaa olla itsemurha-ajatuksia.

Älä koskaan lopeta masennuslääkesi ottamista keskustelematta lääkärisi kanssa. Lääkityksen äkillinen lopettaminen voi pahentaa oireitasi, joten on tärkeää kehittää lääkärisi kanssa suunnitelma vähentää annostasi vähitellen ja antaa kehollesi sopeutua.

Mitä odottaa psykoterapiasta

Psykoterapia keskittyy auttamaan ihmisiä ymmärtämään ajatuksia, käyttäytymistä ja tunteita, jotka voivat vaikuttaa merkittävän masennushäiriön oireisiin. Jotkut hoidon vaikutuksista, joita saatat kohdata psykoterapian aikana, riippuvat suurelta osin henkilökohtaisista oireistasi ja käytetyistä erityisistä tekniikoista.

Kuinka se auttaa

Psykoterapia, riippumatta siitä, mitä lähestymistapaa käytetään, voi auttaa sinua paremmin käsittelemään joitain tekijöitä, jotka saattavat vaikuttaa masennustasi. Suuri osa tästä sisältää negatiivisen ajattelun uudelleenmuokkaamisen, suhteiden parantamisen, stressin hallinnan ja uusien tapojen etsimisen elämän ongelmien hoitamiseksi.

Aloitat todennäköisesti säännöllisen hoitosuunnitelman, joka sisältää tapaamisen terapeutin kanssa kerran tai kahdesti viikossa, tarpeistasi riippuen. Aivan kuten lääkityspohjaisissa lähestymistavoissa masennuksen hoitoon, psykoterapia vie aikaa. Terapeuttisi voi kuitenkin myös auttaa sinua kehittämään uusia selviytymistaitoja, jotka auttavat hallitsemaan stressiäsi, käsittelemään negatiivisia ajatuksia ja tunteita sekä hallitsemaan pelkojasi. Tällaiset taidot voivat olla erityisen hyödyllisiä, kun odotat masennuslääkityksen aloittamista.

Et voi alkaa tuntea merkittäviä positiivisia tuloksia psykoterapiasta useiden viikkojen ajan ja hoito voi kestää useita kuukausia tai jopa vuoden tai pidempään. Työskentelet terapeuttisi kanssa selvittääksesi, milloin sinusta tuntuu, että on aika lopettaa hoito.

Pelkkää psykoterapiaa ei suositella potilaille, joilla on vaikea masennus. Vakavan masennuksen oireita ovat itsemurha-ajatukset tai -suunnitelmat, psykoosi, toiminnan heikkeneminen ja huono arviointi, joka voi johtaa itsensä vahingoittamiseen. Potilaiden, joilla on tällaisia ​​oireita, tulee käydä psykiatrin toimesta ja he voivat tarvita sairaalahoitoa.

Vuoden 2019 8 parasta verkkoterapiaohjelmaa

Muutokset odotettavissa

Muutoksia, jotka voit odottaa koettavan masennushäiriöhoidon aikana, ovat:

  • Parannukset mielialassa
  • Vähemmän negatiivisia ajatuksia
  • Lisää motivaatiota
  • Tunne paremmin hallita stressiä
  • Parempi kyky selviytyä päivittäisestä elämästä
  • Vähenevät surun tai toivottomuuden tunteet
  • Vähemmän ärtyneisyyttä
  • Lisää kiinnostusta aktiviteetteihin, joista olet aiemmin nauttinut
  • Parempi uni
  • Vähemmän ahdistusta

Vaikka huomaat masennusoireiden parantumista, on tärkeää pitää silmällä uusiutumisen merkkejä. Keskustele lääkärisi tai terapeutin kanssa, jos huomaat, että masennusoireesi palaavat tai pahenevat milloin tahansa hoidon aikana.

Milloin kysyä lisäapua

Jos et huomaa oireesi parantumista tai jos ne näyttävät pahenevan, keskustele lääkärisi tai psykiatrin kanssa. Hoitokestävälle masennukselle on saatavana useita muita vaihtoehtoja, mukaan lukien:

  • Elektrokonvulsiohoito (ECT): ECT: n käyttö on ollut kiistanalaisina psykiatrialla, mutta sen on osoitettu olevan tehokas masennuksen hoidossa. Tässä prosessissa potilaat asetetaan yleisanestesiaan. Sitten pieni ja kivuton sähkövirta johdetaan aivoihin. Tämä aiheuttaa lyhyen kohtauksen, joka voi auttaa lievittämään masennusoireita. Potilaat saavat ECT: tä tyypillisesti muutaman viikon jaksoissa. Ihmiset saattavat tuntea helpotusta oireistaan ​​melko nopeasti, mutta heillä voi myös olla sivuvaikutuksia, kuten muistin menetykset, sekavuus, päänsärky ja pahoinvointi.
  • Vagushermon stimulaatio (VNS): Tähän sisältyy kirurginen toimenpide laitteen istuttamiseksi, joka lähettää sähkösignaaleja emättimen hermoon keinona parantaa mielialaa.
  • Aivojen syvästimulaatio (DBS): DBS sisältää elektrodien implantoinnin aivojen tunnealueisiin liittyvillä alueilla. Sivuvaikutuksia ja riskejä ovat verenvuoto, pahoinvointi, hengitysvaikeudet, kohtaukset ja aivohalvaus.
  • Toistuva transkraniaalinen magneettinen stimulaatio (rTMS): Tämä tarkoittaa laitteen sijoittamista kalloa vasten siirtämään magneettisiä aaltoja tietyille aivoalueille. Potilaat pysyvät hereillä näiden istuntojen aikana, eikä heillä ole kipua.

    ECT: tä ja muita aivostimulaatiotyyppejä käytetään tyypillisesti vain potilaille, jotka eivät ole reagoineet lääkitykseen ja psykoterapiaan.

    Mikä on hoitokestävä masennus?

    Muut tarvittavat vaiheet

    Elämäntapojen muuttaminen on tärkeä osa masennuksen hoitamista. On olemassa monia asioita, joita voit tehdä täydentämään hoitoasi ja löytää helpotuksia. Jotkut näistä muutoksista voivat auttaa lievittämään lyhytaikaisia ​​oireita ja auttamaan pitkäaikaisessa palautumisessa.

    Liikunta voi olla hyödyllistä

    Tutkimukset ovat osoittaneet, että säännöllinen fyysinen toiminta ei voi vain auttaa estämään masennusta, vaan voi myös lievittää oireita. Ajatuksesta, että liikunta voi todella auttaa masennusoireiden hoidossa, on käyty keskustelua, mutta joidenkin todisteiden perusteella myönteisiä vaikutuksia on ehkä aliarvioitu.

    Tutkimuksen metaanalyysi päätteli, että liikunnalla on suuri ja merkittävä myönteinen vaikutus masennukseen (mukaan lukien suuri masennus), tukeen ajatusta, että liikunta on näyttöön perustuvaa masennuksen hoitoa.

    Pysy aikataulussa

    Voi olla myös hyödyllistä jatkaa joitain aktiviteetteja, joista nautit ennen kuin aloit masennuksen oireiden ilmetessä. Masennus ei voi vain johtaa siihen, että menetät kiinnostuksen asioista, joista olet ollut intohimoinen; se voi myös vaikeuttaa pysymistä päivittäisten askareiden päällä, kuten astioiden tai pyykinpesu. Näiden asioiden kasaantuminen tekee entistä vaikeammaksi tuntea olonsa hyväksi ja motivoituneeksi.

    Joten kun yrität hallita oireitasi, keskity keskittymään pienten asioiden tekemiseen päivittäin, mikä auttaa palauttamaan rutiinisi ja normaalitunteen. Jos olet pudonnut rutiinista, luo jonkinlainen aikataulu, joka tarjoaa rakenteesi päivässäsi.

    Saada tarpeeksi unta

    Unettomuus ja muut unihäiriöt ovat yleinen oire masennuksesta. Masennuslääkkeet voivat auttaa näihin oireisiin, mutta voit myös kokeilla rentoutumistekniikoita tai pyytää lääkärisi määräämään lääkitystä univaikeuksien varalta.

    Tutkimukset ovat osoittaneet, että unihäiriöt ovat masennuksen riskitekijä. Unettomuus lisää myös masennuksen kestoa ja vakavuutta ja tekee uusiutumisesta todennäköisemmän.

    Sana Verywelliltä

    Näiden asioiden tekemisen lisäksi on tärkeää, että otat lääkettäsi aina määräyksesi mukaan, kommunikoit lääkärisi tai terapeutin kanssa siitä, miten tunnet olosi, ja annat hoidollesi aikaa työskennellä.

    Vakava masennus on vakava tila, mutta se on hoidettavissa. Voit viedä jonkin aikaa löytääksesi oikean lähestymistavan tarpeisiisi, mutta ymmärtäminen, mitä voit odottaa hoidon vaikutuksista, voi auttaa sinua paremmin tunnistamaan hoidosi tehokkuuden.

    Miksi on tärkeää hakea masennuksen hoitoa
    Suositeltava
    Jätä Kommentti